Tips Bunuh Diri

ya, ini adalah beberapa cara untuk mengakhiri hidup, bagi anda-anda semua yang sudah bosan dan lelah dengan hidup. Baca hingga habis :

1. Gantung.

Gantung adalah cara kuno yang biasa dilakukan banyak orang untuk mengakhiri hidupnya. Karena cara ini sangatlah mudah dan efektif untuk mengakhiri hidup seseorang yaitu dengan mencekik leher dengan tumpuan beban tubuh orang itu sendiri. Gantung juga biasa digunakan untuk vonis hukuman mati. Biasanya orang yang digantung akan mengalami penderitaan terlebih dahulu dan rasa penyesalan selama beberapa saat sebelum orang tersebut benar-benar mati. Cari tali yang kuat jangan yang mudah putus. Sungguh ironis dan memalukan jika anda bunuh diri dan tiba-tiba tali anda malah putus

2. Racun

Racun adalah cara lain untuk mengakhiri hidup seseorang. Rata-rata orang minum racun seperti racun serangga. Racun yang paling efektif adalah bisa ular King Cobra, bisa ini dapat membunuh dengan cara membekukan jantung anda hanya dalam hitungan detik. Dalam hitungan detik, pembuluh darah anda yang telah teraliri racun akan terasa kaku hingga akhirnya racun tersebut sampai ke jantung anda. Selain racun bisa juga menggunakan obat-obatan yang dijual bebas di apotek seperti Antimo. Cukup minum 20 tablet antimo untuk mengakhiri hidup anda. Ingat, kegagalan dalam bunuh diri dengan cara ini berdampak pada kehidupan anda selanjutnya. Yaitu anda akan mengalami kerusakan pada fungsi organ seperti ginjal, lambung, dan juga dapat merusak jaringan saraf otak anda. Hal ini tentunya justru menambah penderitaan anda.

3. Terjun Bebas
Menjatuhkan diri dari ketinggian adalah cara yang biasa dilakukan di dalam adegan-adegan film. Memang cara ini efektif untuk mengakhiri hidup anda, namun tidak disarankan anda menjatuhkan diri hanya dari ketinggian 2-3 tingkat gedung. Karena hal itu tidak akan membunuh anda namun hanya akan menambah penderitaan anda.

4. Menabrakkan Diri
Menabrakan diri ke sebuah alat transportasi adalah cara cukup bagus untuk mengakhiri hidup anda. Seperti menabrakkan diri ke mobil yang sedang melaju kencang, atau yang paling cepat menabrakkan diri ke kereta express yang sedang melaju kencang. Tentunya hanya dalam kurun 1 detik hidup anda sudah berakhir. Tidak disarankan anda bunuh diri dengan menabrakkan diri ke depan becak yang sedang melaju atau sepeda ontel, karena itu tidak akan membunuh anda dengan cepat namun hanya akan menambah penderitaan anda.

5. Menembak Kepala Sendiri
Menembak kepala sendiri adalah cara lain untuk mengakhiri hidup anda. Cara ini efektif namun jarang dilakukan oleh kebanyakan orang. Hal ini dikarenakan anda membutuhkan sebuah senjata api untuk menembak kepala anda sendiri. Senjata api susah didapat dan sangatlah mahal, apakah anda akan mengeluarkan uang sebanyak itu hanya untuk mengakhiri hidup anda?

Tentunya masih banyak lagi cara untuk mengakhiri hidup anda. Antara lain : menyayat pembuluh darah, menggorok leher, menusuk jantung, penggal, kejutan listrik, dan masih banyak lainnya.

Bagi yang ingin bunuh diri, ingat!!!

"BANYAK SEKALI CARA UNTUK MENGAKHIRI HIDUP ANDA, NAMUN SEDIKIT CARA UNTUK MEMPERTAHANKAN HIDUP ANDA"

Sebelum anda bunuh diri, pikirkan baik-baik apakah anda benar-benar sudah tak dapat melakukan apa-apa lagi selain bunuh diri?

Banyak orang yang mengidap penyakit mematikan ingin bisa tetap hidup panjang seperti anda.
Bila anda menderita penyakit yang diderita orang tersebut, pasti anda akan merasa berharganya hidup itu. Apalagi disaat-saat terakhir waktunya, adalah saat-saat pengharapan terakhir dalam hidup.

"Manusia tidak dilahirkan untuk mati"

Jika anda dalam masalah atau depresi berat, sebaiknya anda konsultasikan dengan orang yang dapat anda percayai. Ingat, jangan malu untuk membahas semua permasalahan anda dengan orang terdekat anda. Dapat dipastikan, orang yang anda percayai pasti mau ikut membantu menyelesaikan permasalahan anda.

Menjalani hidup memang sulit. Namun yang membuat lebih sulit adalah ego anda.

Tidur

Tidur sangat dibutuhkan untuk kesegaran tubuh. Sayangnya, banyak orang yang kesulitan menikmatinya. Bagaimana agar tidur kita nyenyak?

Kurangnya waktu tidur, bisa menyebabkan kerja kurang maksimal tubuh teradsa lemas. Bila berkelanjutan juga dapat mempengaruhi kesehatan jiwa (psikis), seperti menjadi pemurung, kurang semangat, uring-uringan, dan gampang marah. Waktu tidur yang dibutuhkan orang sebenarnya tidak ada aturan baku. Ada yang bilang, bagi orang dewasa seyogyanya tidur sehari 6 sampai 8 jam sehari. Sebenarnya yang lebih penting adalah bagaimana kualitas tidur itu sendiri. Tidur 3-4 jam tapi pulas, tentu lebih sehat dari pada tidur 10 jam tapi sering terganggu.

Untuk menciptakan tidur yang berkualitas ada beberapa tip yakni : Pertama, ada baiknya niatkan untuk tidur. Bila ada gangguan atau kekhawatiran, atasi beberapa jam sebelum tidur. Kedua, kerjakan hal yang sama setiap menjelang tidur, untuk memberi signal (tanda) pada otak dan sistem syaraf untuk mulai tidur. 'diantaranya membuat tubuh rileks setelah berbaring di tempat tidur, dengan melemaskan otot-otot dari kaki sampai kepala.

Selain itu ada beberapa cara yang dirangkum dari berbagai sumber, agar bisa membantu tidur anda semakin lelap dan nikmat:

1. Mandi air hangat. Mandi air hangat sebelum tidur dapat membantu tidur, ungkap paul martin, penulis buku counting sleep.
2. Tidur dan bangun dalam waktu yang sama setiap malam. Para ahli yakin pola ini bila dilakukan teratur bisa menciptakan tidur yang sehat.
3. Minum susu hangat sebelum tidur, karena susu mengandung unsur pendorong kantuk.
4. ciptakan tempat yang menyenangkan untuk tidur. Tidurlah di kamar yang sejuk, bersih, tenang dan gelap atau dengan lampu yang tak terlalu terang.
5. Tidurlah di tempat tidur yang nyaman. Tempat tidur yang terlalu sempit, keras, atau lapuk, dapat menyebabkan sulit tidur.
6. Hubungan seks (bagi yang sudah menikah). Ada bukti ilmiah yang kuat, orgasme mendorong mengeluarkan endorphins (kimia yang dikeluarkan otak) yang bertindak sebagai painkiller (penghilang rasa sakit) efektif. Tentu ini sangat mendorong tidur.
7. Membaca buku. Juga mampu merangsang kantuk.
8. Hindari makan atau minum kopi sebelum tidur.
9. Terapkan pola hidup sehat, dengan menjauhi rokok dan alkohol.
10. Biasakan rutin berolahraga ringan setiap hari, umpamanya jogging, jalan pagi, atau senam ringan di halaman rumah. Tetapi jangan berolahraga persis menjelang tidur.

Bila berbagai saran di atas anda ikuti, bangun pagi akan terasa seperti baru tersadar dari perjalanan wisata. Dengan tubuh yang fresh, tentu kerja semakin giat. Asyik kan.